学好速录（速记）应具备什么条件？

    ③工作效率速度的因素

    根据以上两点，我们发现疲劳、紧张、反应慢导致工作效率低，而兴奋（精神集中）、放松、反应快则工作效率高。

    ④力量与技术因素

    技术因素包括手指动作的指法、幅度、与键盘的距离、角度等，一个适合自己的技术方法，能够使动作完成得更省力、更协调。

    力量因素就是指敲击键盘的力度，过重则会导致肌肉过早疲劳，过轻则会由于过度控制肌肉而导致速度无法提高，所以，选择适合自己的力量是非常必要的。

    总体来看，速度素质除了熟练、完善的技术动作以外，通过练习达到手、脑条件反射是速度素质的主要体现。

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