学好速录（速记）应具备什么条件？

    2、心理素质

    （1）心理素质：指一个人对外界压力所产生的承受力，承受力的强弱直接影响到心理素质。

    （2）良好的心理素质，可以使人精神集中，如闹市无人，心绪宁静和处变不惊。能够面对“压力”和“障碍”，具有排除困难的勇气和信心。

    （3）在学习计算机速记的过程中，怕测试、怕实践是心理素质弱的集中表现。克服心理素质弱的方法，就是要具有专一精神和平常心态，以适应测试和实践，以此提高和养成良好的心理素质。

    3、速度素质

    速度素质应该包括大脑的反应速度，手指的动作速度和工作效率速度。

    （1）大脑的反应速度：是指听到的语音（或看到的文字）反应到大脑，由大脑反应到手指的这一速度。

    （2）手指动作的速度：是指手指击键频率的动作的速度；

    以上二者之间既有联系，又有区别，前者着重表现在神经活动方面，后者则着重表现在肌肉活动方面。

    （3）工作效率速度：指的是完成任务的时间、成绩、效果等。

    影响速度素质的因素不仅体现在上述三个方面，同时还具有下列影响因素。

    ①影响反应速度的因素

    首先，人与人之间反应的快慢是不相同的，听、视觉越敏感反应就越快。大脑在兴奋状态中（也就是精神集中）的时候，对外界的反应就快，如果是大脑疲劳的时候，反应就慢。对熟悉的语音或文字反应就快，反之则慢。

    ②影响手指动作速度的因素。

    大脑在兴奋（精神集中）时，手脑配合默契，反应就快，大脑疲劳，手脑配合不起来，反应就慢。手指动作的频率越快，那么打出文字的速度也就越快。另外，手指肌肉紧张时比放松时的速度减慢70%，肌肉疲劳时速度也肯定会下降。学速记到速录爱好者网校

上一页[1] [2] [3] 下一页